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フィリピンのダイエット方法

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2017年01月13日

フィリピンのダイエット方法

こんにちは!インターンのmayaです!(^-^*)/

 

フィリピンでは雨期が終わったにも関わらず、毎日天気が悪いです。

 

ティフになんでーって聞いたら、停滞性低気圧があるからと言ってました。

 

先生たちも少しずつ風邪になりつつあります。。。。私も鼻が。。。。。(笑)

 

そんな時、わたしはカラマンシージュースを作ります。(o^∇^o)ノ

 

材料は、カラマンシーだけです(笑)

 

後は、葛根湯を飲んで寝ます。

 

是非、留学に来られた際は実践してみてください!

 

風邪の話は置いといて、今回はダイエットについてです。

 

日本では、今はどんなダイエットが流行っているのでしょうか?

 

半年以上フィリピンにいると日本の流行が分かりません(笑)

 

ネットで調べるとダイエット検定というものがありました。ダイエットも奥が深いですね。。。。ちょっと興味があります。。

 

2016年で出てきたと思われるダイエット方法としては、

 

・1週間まいたけダイエット

・チョコレートダイエット

・ホットヨーグルトダイエット

・食べ合わせダイエット

・計るだけダイエット

・白湯ダイエット

・黒豆ダイエット

・背伸びダイエット

・レコーディングダイエット   etc….

 

たくさん出てきました。だがしかし、うちのKENNのダイエット方法は違います!!

 

うちのKENNレモネードダイエットをしています。

 

こちらのダイエット名前とは裏腹にとてもハードです。(笑)

 

あの有名な、ビヨンセやアンジェリーナ・ジョリーもしていたとされるレモネードダイエット。。。

 

方法はとっても簡単!3食すべてレモネードを飲むだけ!ただそれだけ!それしか口にしない。。。

 

ハードですよねー。要は断食ですよね。短期決戦型の。。。その分リバウンドしやすいみたいです。

 

そんなKENNのダイエット生活のランチはこちら↓

 

 

オレンジー!(笑)KENNオレンジジュースを作ってました。

 

オレンジジュースの作り方をご紹介します!(笑)

 

 

ジューサーを用意して。。。。。絞ったらー

 

 

完成!!!この量はオレンジ2個分です。50ペソ(110円くらい)

 

絞るのが大変だと嘆いているKENN。しかも量もわずか。。。

 

私はこの日ちょうど、JENNYさんと買い物に行っていたので帰り際に

 

 

100パーセントオレンジジュースを持ってました。果肉入り、値段も同じ50ペソ、量は倍、味は大体一緒。。。。(笑)

 

 

あなたは、どっちを選ぶ?

 

 

後日KENNは、レモネードをちゃんと作る様になりました。

 

 

=余談=

JHONDELの好きな色はオレンジです!

 

 

 

【過去の関連ブログ】

ダイエット中のKENNについて

オレンジが大好きなJHONDELについて

フィリピンの食生活について

 

 

 

 


 

 

 

 
ブロトピ:フィリピンでの生活あれこれ

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