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おしらせ

みんなでLet’s dance!

2016年07月20日

 

さて、WEXCELダンスクラブが発足して2週間(?)

 

 

 

いつか忘れましたが、皆でダンスしました!!2回もやったんですよダンスレッスン!!

 

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準備体操の後、お腹周り限定のダンス、ZUMBAラテンダンスなどなどにチャレンジしました。

 

 

 

ところでZUMBAって皆さんご存じですか??

 

 

 

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズのことです!(先生達はラテン系ダンス好きなんですかね)

 

 

 

1時間で1000kcal消費するらしいです(゜_゜)私の地元はど田舎なのですが、1度無料で教室に参加できる機会があってやってみましたが、かなり汗だくになりました。しかも参加した人達のテンションの高さに驚きました・・・。このダンスは踊ることが目的ではなく、とにかく体を動かすこと、楽しむことが目的なので、ダンス苦手な人でも挑戦しやすいかと思います。

 

 

 

写真ではヤル気ない格好ですが、2回目の時はダンスする格好でしました笑 Keiもちゃんとスカートではなくてショートパンツに代えてました。

 

 

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いい汗かきました~~~(^^)ちなみに写真はまだ準備体操の段階笑

 

 

シャワーあびて、就寝かと思いきや・・・流れで近くのマックへ(なんの流れだよという言葉はさておき)

 

 

ダンスの後のスイーツはめちゃ旨ですねえ お気に入りのサンデーP29です

 

 

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結局以前から食べたかった、オレオ抹茶フルーリーは販売終わって?ました。

 

 

 

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マックにいって発見が2つ

 

 

①Johndel はオレンジや黄色が好きなようです笑

 

 

 

②今回T氏がフィリピン人のポテトの食べ方(アイスにディップする)に挑戦していましたが、別々で食べる方が好きそうでした。

 

 

 

・・・折角ダンスしましたが、むしろ肥えたきがします。これから毎週金曜ダンスの日にしようと言っていましたが、継続できるよう頑張ります♪

 

 

 

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あ、ついでに美味しかったお菓子を紹介・・・バラ巻き用のお土産に最適かと。Co co biteはもっとココナツ感あったらよかったなあ。

 

 


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